רק אנחנו מחליטים מי ייכנס: כלים מעשיים מפרשת נשא למאבק היומיומי

מסר המעשי הכי חשוב שפרשת נשא נותנת לנו. אנחנו בעלי הבית במוח שלנו. אנחנו מחליטים איזה מחשבות יכנסו ואיזה לא. המחשבות הרעות יכולות לדפוק על הדלת כמה שהן רוצות, אבל אנחנו לא מוכרחים לפתוח להן. איך עושים זאת במעשה? כשמגיעה מחשבה לא רצויה, לא נכנסים אתה לקטטה. לא אומרים "לא, לא, לא". פשוט מחליפים ערוץ. מתחילים לחשוב על משהו אחר. עובדה, פעולה מיידית. משהו שדורש ריכוז. הטכניקה הזו עובדת כי המוח יכול להתרכז רק בדבר אחד בכל פעם. אם אנחנו מחליפים לו את הנושא, המחשבה הרעה פשוט נעלמת.