בתהליך ה'סליחה' ישנה מורכבות כפולה – הן מבחינת הפוגע שמתקשה לבקש סליחה מחשש הודאה בטעות, והן מבחינת הנפגע שמתקשה לסלוח. היהדות מציעה מודל מובנה ומעשי לסליחה, הכולל שלושה שלבים: נטילת אחריות, הבעת חרטה והחלטה להימנע מחזרה על הפגיעה.
השיעור מדגיש את המצווה על הנפגע ליזום שיחה ולהביע את פגיעתו, במקום לשתוק ולטמון טינה. מצד שני, הוא מציג את היתרונות הבריאותיים והנפשיים של יכולת הסליחה, תוך קביעת גבולות ברורים למקרים בהם הסליחה אינה חובה. הקשר בין הסליחה האנושית לסליחה האלוקית מהווה נדבך מרכזי – מי שסולח לזולתו זוכה לסליחה משמיים.
השיעור מתאים במיוחד לתקופת הסליחות והימים הנוראים, ומציע כלים מעשיים לשיפור יחסים בין-אישיים ולצמיחה רוחנית.
קובץ מצורף: מצגת מלווה לשיעור.
מהלך השיעור:
א. סקר הסליחה.
ב. קשה לבקש סליחה.
ג. מצוה לומר נפגעתי.
ד. לסלוח זה בריא.
ה. האם לסלוח תמיד?
ו. גבולות הסליחה.
ז. מודל הסליחה היהודית.
ח. זה הזמן לסלוח.
