השיעור עוסק בכעס, רגש דומיננטי שמוביל לעיתים לתוצאות הרות אסון. הכעס, המהווה תגובה פרימיטיבית לצורך בהגנה, יכול לגרום לנו לאבד את שיקול הדעת ולבצע טעויות חמורות, כפי שקרה עם משה רבנו, שהורה הלכה מוטעית בעקבות כעסו.
השיעור מציע דרכים לניהול הכעס, כמו טכניקות מיידיות להפחתת הכעס וטכניקות ארוכות טווח להתמודדות עם מחשבות כעסניות. בסופו של דבר, השיעור מדגיש את החשיבות של ניהול הכעס כדי למנוע טעויות חמורות ולשמור על יחסים בריאים עם הסובבים אותנו.
מהלך השיעור:
- הצגת המושג כעס והשלכותיו על חיינו.
- הסבר על הכעס כרגש פרימיטיבי, והקשר שלו לצורך בהגנה עצמית.
- דיון על טעויות שנעשו בעקבות כעס, כולל דוגמאות מהתורה (משה רבנו).
- הדגשת החשיבות של ניהול הכעס.
