- לאחר ששה ימים של בריאה, אלקים שבת ממלאכה במשך יום שלם.
- תכלית המנוחה היא כדי להתעלות מעל העשיה, "שבת" מלשון "תשב". מנוחת השבת איננה רק הפסקת העבודה, אלא מצב נפשי שבו היוצר מתעלה אל המהות הרוחנית שבו.
- האפשרות להגיע לכך, היא על ידי הפסקת הדאגות ליום אחד ותחושה "כאילו כל מלאכתך עשויה", כאילו כלום לא מחכה לנו מחר.
- את מצב המנוחה הייחודי בשבת, יש לנצל לדברים החשובים באמת: התכנסות משפחתית, חיזוק הקשר הזוגי, לימוד וקריאה.

במדבר
הדרך למנוחת הנפש
באיזה יום בשבוע ניתנה התורה? מדוע מנוחת השבת היתה חסרה עד מתן תורה? ומה הפתרון לתחושת חוסר שקט נפשי?


