- יום הכיפורים הוא היום הקדוש בלוח השנה היהודי. האדם עומד לפני אלוקיו, מבקש מחילה על מעידותיו והאלוקים מעניק לו הזדמנות לחשב מסלול מחדש.
- יום הכיפורים אסור באכילה ושתייה, ברחיצה, בסיכה, בנעילת נעלי עור וקיום יחסי אישות.
- הצום נועד לשלוף אותנו מהוויות היום-יום ולרכז את דעתנו ברובד הנעלה יותר של החיים. האדם הוא ’חיה מחפשת משמעות‘ והתענית נועדה להקשיב לקול הרך של נשמתנו.
- התעוררות גדולה צריכה להיות מתועלת לידי מעשה קטן. מעשה טוב קבוע, מחולל פלאות ומעדן את האישיות.



